Oczyszczanie i odchudzanie

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie oraz wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pozbawiony toksyn
i tylko zyskuje na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
jeść owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie posiadają
mnóstwo kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy oraz cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
spożywać bananów i awokado, bo są to owoce tuczące. Pomiędzy
daniami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
można stosować długo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
jeść w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
lekkostrawną. W czasie
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
małych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom gubiącym kilogramy. Dietę wzbogaconą
we wszelkie substancje zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
ciała i daje mu wszelkie
celowe
składniki. Cukier oraz sól trzeba
limitować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista oraz
każdemu znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : tadalis

tania kamagra